Blog
Ako si vybrať elektrickú trojkolku
Elektrická trojkolka je dobrou voľbou, ak máte radi slobodu a pohodlie pri preprave, ale nechcete alebo nepotrebujete šoférovať auto. Elektrické trojkolky pre dospelých sú ideálne najmä vtedy, ak ste staršia osoba, pre ktorú je ťažké jazdiť...
Ako sa správne starať o trojkolku a udržiavať ju
Všetko ohľadom starostlivosti o trojkolky a elektrické trojkolky pre dospelých a ich pravidelnej kontroly pre bezproblémové používanie, rozoberieme v nasledujúcom článku.
Ako často by ste mali vykonávať bežnú kontrolu?
Správne uskladnenie trojkolky počas zimných mesiacov zohráva...
Často kladené otázky o elektrickej trojkolke
Spísali sme si najčastejšie otázky o jazde na elektrickej trojkolke a prinášame vám odpovede na jednom mieste.
Ako bezpečná je elektrická trojkolka?
V prvom rade potrebujete elektrickú trojkolku, na ktorej sa budete cítiť bezpečne. To znamená, že môžete...
Všetko o používaní elektrických trojkoliek
V tomto článku sa pozrieme na všetky základné informácie o elektrických trojkolkách, aby ste zvládli nastupovanie, jazdu a základnú údržbu elektrickej trojkolky. Elektrická trojkolka je bežne známa ako e-trojkolka. Má tri kolesá a v...
Seniori v pohybe – dokonca aj v chladnom období
Pre strach z prechladnutia prestáva na jeseň športovať mnoho starších ľudí. My vám predstavíme spôsoby, ako byť aktívny aj v tomto období. Mnoho seniorov v súčasnosti zo strachu pred infikovaním korónovým vírusom radšej zostane doma. Kurz pilates...
5 najobľúbenejších športov pre seniorov a dôchodcov
Intenzita športových cvičení by mala byť prispôsobená fyzickej kondícii v starobe. Namiesto námahy a súťažných športov by mal byť uprednostnený ľahší tréning. Na udržanie fyzickej a psychickej kondície stačia ľahšie cviky. Šport sa dá praktizovať v každom...
7 tipov ako športovať – pre seniorov
Cvičenie je jedným zo spôsobov, ako dosiahnuť zdravé a silné telo. Pred začatím cvičenia by starší ľudia mali podstúpiť lekársku kontrolu zdravotného stavu. Váš lekár vás pozná a na základe predchádzajúcich záťaží dokáže najlepšie posúdiť, ktoré pohybové...
Výhovorky, prečo nešportovať a 6 odpovedí na to
Seniori mávajú rôzne "ALE", ktoré používajú vtedy, keď majú urobiť niečo užitočné. Najčastejšie sa to týka cvičenia a starostlivosti o vlastné telo. V tomto článku sme sa pozreli na to, ako odpovedať na najrôznejšie výhovorky týkajúce...
Pohyb v seniorskom veku
Ukázalo sa, že pravidelné cvičenie v každodennom živote prispieva k zdraviu vo vyššom veku a k zlepšeniu fyzickej a duševnej pohody. Trénuje rovnováhu a koordináciu, podporuje mobilitu. Cez veľmi dobré zdravie a cielené cvičenie v starobe...
Jazdiť či nejazdiť na trojkolesovom bicykli?
Tieto rehabilitačné prostriedky majú obrovský prínos pre telo i dušu. Telesné prínosy pre svalstvo, kĺby, srdce sú väčšinou každému jasné, no je tu aj tá druhá časť. Je to ten nezaplatiteľný pocit počas jazdy keď plachtíte...
