Blog
Pohyb a bicyklovanie po mozgovej príhode
Pohyb po mozgovej príhode s prvkami fyzioterapie, ako aj ambulantnej športovej rehabilitácie, patria v dnešných časoch k obvyklému programu neurologickej terapie a rehabilitácie po mozgovej príhode. Aký pohyb zvoliť po mozgovej príhode? V rámci prevencie srdcovo-cievneho systému má...
Jazdiť či nejazdiť na trojkolesovom bicykli?
Tieto rehabilitačné prostriedky majú obrovský prínos pre telo i dušu. Telesné prínosy pre svalstvo, kĺby, srdce sú väčšinou každému jasné, no je tu aj tá druhá časť. Je to ten nezaplatiteľný pocit počas jazdy keď plachtíte...
Bicyklovanie a bolesť chrbta
Bicyklovanie patrí medzi najobľúbenejšie športy vo voľnom čase. To, čo vám najviac pomáha pre zdravie, je práve tá námaha - šliapanie. Precvičuje sa tým a posilňuje srdcovo-cievny systém a zároveň zrýchľuje metabolizmus a aj spaľovanie tukov. Bicyklovanie...
Ako začať športovať po 50-ke
Pohyb prospieva v každom veku. Cesta od správnych športových predsavzatí po správnu motiváciu je tá, ktorá vám pomôže naplniť svoje plány. Ktorý zázračný liek vás udrží mladými, zníži riziko cukrovky a srdcovo-cievnych ochorení, pomôže proti depresii a v správnom množstve...
Bicyklovanie: aj s postihnutím sa dá
Paraolympionici sú toho živým dôkazom: s ľahkým až stredne ťažkým postihnutím, je bicyklovanie na bicykli či trojkolesovom bicykli stále možné. Medzi takéto postihnutia patrí napríklad amputácia, zrakové postihnutie, čiastočné ochrnutie alebo mŕtvica – aj v týchto prípadoch je...
Tipy pre jazdu trojkolkou v daždi
Jeseň je tu! Prináša farebné lístie a dlhé hodiny slnečnej oblohy, ale aj búrky a dážď. Mnohí sa nezrieknu svojho tátoša ani na jeseň, keď idú do práce alebo na nákupy alebo výlety. Zrieknuť sa jazdy...
Ako si vybrať elektrickú trojkolku
Elektrická trojkolka je dobrou voľbou, ak máte radi slobodu a pohodlie pri preprave, ale nechcete alebo nepotrebujete šoférovať auto. Elektrické trojkolky pre dospelých sú ideálne najmä vtedy, ak ste staršia osoba, pre ktorú je ťažké jazdiť...
Ako sa správne starať o trojkolku a udržiavať ju
Všetko ohľadom starostlivosti o trojkolky a elektrické trojkolky pre dospelých a ich pravidelnej kontroly pre bezproblémové používanie, rozoberieme v nasledujúcom článku. Ako často by ste mali vykonávať bežnú kontrolu? Správne uskladnenie trojkolky počas zimných mesiacov zohráva dôležitú úlohu...
7 tipov ako športovať – pre seniorov
Cvičenie je jedným zo spôsobov, ako dosiahnuť zdravé a silné telo. Pred začatím cvičenia by starší ľudia mali podstúpiť lekársku kontrolu zdravotného stavu. Váš lekár vás pozná a na základe predchádzajúcich záťaží dokáže najlepšie posúdiť, ktoré pohybové...
Tricykel pre seniorov v zime
Bicyklovanie na trojkolke pre seniorov aj v zime? S týmito pár tipmi a trikmi je možné sa na zimné obdobie pripraviť. Prejdite zimou fit a bez pádov. Jazda na tricykli pre seniorov je možná nielen počas pekného...
